By : Amazing blog Nah sedikit tentang pembahasan makanan ini teman, siapa sih yang gak tahu makanan anak kos?, yap selain mie telur juga salah satunya teman. Bagi kalian yang suka makan telur perlu juga tahu apa manfaat telur bagi tubuh. Apabila dilihat dari nutrisinya, telur memiliki nutrisi yang lengkap. Sebutir telur mempunyai 70 kalori, 5 gram lemak, 6 gram protein, hingga 186 miligram kolesterol. Beberapa kandungan gizi yang dimiliki telur antara lain protein, kolin, vitamin A, vitamin B, vitamin C, fosfor, lemak, karbohidrat, kalsium, dan zat besi. Intinya, telur bisa membuat tubuh Anda menjadi selalu sehat dan bugar saat beraktivitas sehari-hari. Nah di atas juga termasuk sebagian manfaat telur bagi tubuh dan kesehatan teman selain banyak mengandung vitamin, telur juga penting bagi kebugaran tubuh berikut di bawah sedikit deskripsi manfaat telur dan efek buruk telur : Telur memang memberi beberapa manfaat bagi tubuh, seperti menjaga perut supaya tidak...