By : Amazing blog Nah sedikit tentang pembahasan makanan ini teman, siapa sih yang gak tahu makanan anak kos?, yap selain mie telur juga salah satunya teman. Bagi kalian yang suka makan telur perlu juga tahu apa manfaat telur bagi tubuh. Apabila dilihat dari nutrisinya, telur memiliki nutrisi yang lengkap. Sebutir telur mempunyai 70 kalori, 5 gram lemak, 6 gram protein, hingga 186 miligram kolesterol. Beberapa kandungan gizi yang dimiliki telur antara lain protein, kolin, vitamin A, vitamin B, vitamin C, fosfor, lemak, karbohidrat, kalsium, dan zat besi. Intinya, telur bisa membuat tubuh Anda menjadi selalu sehat dan bugar saat beraktivitas sehari-hari. Nah di atas juga termasuk sebagian manfaat telur bagi tubuh dan kesehatan teman selain banyak mengandung vitamin, telur juga penting bagi kebugaran tubuh berikut di bawah sedikit deskripsi manfaat telur dan efek buruk telur : Telur memang memberi beberapa manfaat bagi tubuh, seperti menjaga perut supaya tidak...
By : Amazing blo g Nah bagi kamu yang bermasalah sama berat badan, pasti bakalan cepat ngelirik segala sesuatu yang bertuliskan "Penurun Berat Badan". Kalo ada kalimat itu, radar di otak kamu bakalan cepat ngasih sinyal ke matmu. Tapi, kamu wajib milih juga lah mana yang aman dan mana yang gak aman. Kamu mau kurus tapi penyakitan? Gara-gara cara diet yang ekstrim atau kamu pake obat kimia berbahaya. Mendingan cari yang alami aja deh, ya prosesnya lama tapi aman. Kira-kira makanan apa aja sih yang bisa bantu program diet kamu biar cepat kurus? Simak sampai akhir yuk! 1. Jeruk Bali Jeruk yang ukurannya gede ini, punya khasiat ajib bikin kamu cepat kurus. Kenapa dia bisa bantu nurunin berat badan? Soalnya, satu buah jeruk bali tuh mengandung 120 kalori yang bisa nahan laper kamu, bahkan mengurangi napsu makan kamu biar gak lebay. 2. Apel Apel mengandung serat yang tinggi, jadi dia bagus buat program diet kamu. S...